UtstakatMål™ - Vägen till Vasaloppet och målet i Mora med skid-Ebba och rullskid-Patrik.
Podden om Vasaloppet som tar dig från historien bakom loppet, via anmälan, den rullskidutrustning du behöver för sommarträningen, ett lämpligt träningsupplägg, vintern med längdskidor och snöträning, samt de sist veckorna innan Vasaloppet och naturligtvis själva höjdpunkten: Loppet. Häng med på resan mot målet i Mora!
Listen on:
Episodes
Tuesday Feb 20, 2024
Tuesday Feb 20, 2024
Oavsett om du ska åka Vasaloppet, Öppet spår, Vasaloppet 45, Tjejvasa eller Vasaloppet 30, så börjar din resa här. Lyssna in och var med från början på resan mot målet i Mora med Skid-Ebba och Rullskid-Patrik
https://www.rullskidcenter.se/page/vasaloppet
Friday Mar 01, 2024
Friday Mar 01, 2024
Nu är det dags för rullskidor, men hur ska jag tänka med rullskidor, rullmotstånd, pjäxor och stavar?
Friday Mar 29, 2024
Friday Mar 29, 2024
Då är det dags att komma igång på rullskidorna. Var är det lämpligt? Vad börja jag med? Hur bromsar jag? Det är många frågor. I detta avsnitt betar vi av en efter en, från att välja plats till en genomgång av de olika växlarna (teknikerna)
Wednesday May 01, 2024
Wednesday May 01, 2024
Då kör vi igång med lite träningstips. Här får du två enkla pass för din Vasaloppsträning. Ebba bjuder också på fyra olika balansövningar. Allt för att du ska bli en bra längdskidåkare.
Your Title
This is the description area. You can write an introduction or add anything you want to tell your audience. This can help potential listeners better understand and become interested in your podcast. Think about what will motivate them to hit the play button. What is your podcast about? What makes it unique? This is your chance to introduce your podcast and grab their attention.